我不是医生，但是我可以提供一些建议。如果你有痔疮出血，最好咨询医生或专业医疗人员以获得正确的治疗建议。然而，以下是一些建议，可能有助于缓解痔疮出血：
非处方药：可以尝试使用一些非处方药，如含有氢化可的松的药膏或栓剂。这些药物可以减轻炎症和瘙痒。
坐浴：在温水中浸泡患处，每天进行几次，每次15-20分钟。这有助于缓解疼痛和炎症。
高纤维饮食：增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，可以帮助软化大便，减轻排便时的压力。
增加水分摄入：多喝水可以帮助软化大便，减轻排便时的压力。
不要长时间坐立：尽量避免长时间坐立，以减轻肛门区域的压力。
使用湿纸巾：使用湿纸巾代替卫生纸，以减轻擦拭时的摩擦。
避免过度用力：在排便时避免过度用力，以减少对痔疮的压力。
保持清洁：保持肛门区域的清洁和干燥，以防止感染。
请注意，这些建议不能替代专业医疗建议。如果你的症状持续或恶化，请务必咨询医生。