本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生那年的生肖年，每12年会轮回一次。在民间，人们认为本命年可能会遇到一些不顺，因此有穿红色内衣、系红腰带等习俗，认为红色可以辟邪、带来好运。
不过，这些习俗并没有科学依据，更多的是文化传统和个人信仰。是否需要天天穿红色内衣，完全取决于个人的喜好和信仰。如果你觉得这样做能给自己带来心理上的安慰和积极的心理暗示，那么可以这样做。如果你不信仰这些习俗，也可以选择不穿。
重要的是，无论是否穿红色内衣，保持积极乐观的心态，努力工作和学习，都是面对生活挑战的好方法。