本命年是中国传统文化中的一种说法，指的是一个人出生年的生肖再次出现时的年份。按照中国的生肖纪年法，每12年一个生肖会循环一次。36岁对于属鼠的人来说，就是他们的本命年。
在传统习俗中，本命年被认为是一个重要的年份，人们认为在本命年里可能会遇到一些挑战或不顺，因此会有一些特别的注意事项：
佩戴红色物品：红色在中国文化中代表吉祥和喜庆，可以驱邪避凶。所以很多人会选择在本命年佩戴红色的饰品，如红绳、红腰带等。
避免大的变动：有些人认为本命年不宜有大的变动，比如换工作、搬家等，以避免带来不利的影响。
注意健康：本命年可能会遇到健康上的挑战，因此要注意保持良好的生活习惯，定期体检。
避免冒险行为：本命年被认为是一个容易遇到意外或不顺的年份，因此要避免参与高风险的活动。
保持积极心态：心态很重要，保持积极乐观的态度，可以更好地应对本命年可能遇到的挑战。
求神拜佛：有些人会选择在本命年去寺庙烧香拜佛，以求得平安顺利。
避免参加丧葬活动：按照传统习俗，本命年不宜参加丧葬活动，以免带来不吉利。
注意人际关系：本命年可能会遇到人际关系上的挑战，因此要注意维护好人际关系。
需要注意的是，这些只是传统习俗和民间信仰，并没有科学依据。现代社会，很多人并不特别在意这些传统习俗。重要的是保持积极的生活态度，健康的生活方式，以及良好的人际关系。