在家自己染发遮白发是可以的，但需要注意以下几点：
选择合适的染发剂：市面上有很多染发剂，要选择适合自己发质和颜色需求的产品。对于遮白发，建议选择专门针对白发的染发剂。
做好过敏测试：染发剂中可能含有一些化学成分，使用前务必做好过敏测试，以免引起过敏反应。
按照说明书操作：不同品牌的染发剂使用方法可能有所不同，一定要仔细阅读说明书，按照步骤操作。
注意染发技巧：染发时要注意均匀涂抹，避免出现色差。可以先从发根开始染，逐渐向发梢过渡。
做好后续护理：染发后要使用护色洗发水和护发素，减少颜色流失，保持发质健康。
定期补染：遮白发的染发剂一般需要定期补染，以保持颜色均匀。
总的来说，在家自己染发遮白发是可以的，但需要选择合适的产品，掌握正确的操作方法，并做好后续护理。如果担心操作不当，也可以选择去专业的美发沙龙进行染发。