痔疮是一种常见的肛肠疾病，通常表现为肛门周围的血管肿胀或突出。痔疮肉球缩回去通常需要通过药物治疗、生活方式调整和在必要时进行手术治疗。以下是一些建议：
药物治疗：
- 局部药膏：使用含有止痛和消炎成分的药膏，如含有氢化可的松的药膏。
- 口服药物：抗炎药、软化大便的药物（如纤维补充剂）和止痛药。
生活方式调整：
- 饮食：增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，以软化大便，减少便秘。
- 水分：多喝水，保持身体水分充足。
- 运动：定期进行适度的体育活动，如散步，以促进肠道蠕动。
- 避免久坐：长时间坐着会增加痔疮的压力，应定期站立和活动。
- 卫生：保持肛门区域清洁干燥。
家庭疗法：
- 坐浴：使用温水坐浴可以缓解疼痛和炎症。
- 冷敷或热敷：使用冰袋或热毛巾敷在痔疮上，可以减轻疼痛。
避免刺激：
- 不要抓挠：避免抓挠痔疮区域，以免引起感染。
- 温和擦拭：使用柔软的纸巾或湿巾轻轻擦拭。
手术治疗：
- 在药物治疗和生活方式调整无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。
医疗咨询：
- 如果痔疮症状严重或持续不缓解，应及时咨询医生。
请注意，我不是医生，以上建议仅供参考。如果你有痔疮问题，建议咨询专业医生以获得正确的诊断和治疗。