我不是医生，但是可以提供一些建议。如果你得了痔疮，以下是一些常见的治疗方法：
非处方药：可以使用一些非处方药，如止痛药、消炎药或痔疮膏。这些药物可以缓解疼痛和炎症。
坐浴：使用温水坐浴可以帮助缓解疼痛和炎症。
高纤维饮食：增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷类食品，可以帮助缓解便秘，从而减轻痔疮的症状。
增加水分摄入：喝足够的水可以帮助软化粪便，减轻便秘。
避免久坐：长时间坐着可能会加重痔疮的症状。尽量多站立和走动。
不要过度用力：在排便时避免过度用力，以减轻痔疮的压力。
保持清洁：保持肛门区域的清洁和干燥，可以减少感染的风险。
如果症状持续或恶化，建议咨询医生。医生可能会建议其他治疗方法，如药物治疗、微创手术或手术。请务必遵循医生的建议。