鱼胶原三肽（Fish Collagen Tripeptide，简称FCTP）是从鱼鳞、鱼皮等部位提取的一种小分子胶原蛋白肽，具有较高的生物活性和生物利用度。鱼胶原三肽的功效与作用主要包括以下几点：
抗衰老：鱼胶原三肽能够促进皮肤胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，减少皱纹，延缓衰老。
保湿：鱼胶原三肽具有良好的保湿作用，能够提高皮肤的水分含量，使皮肤保持水润状态。
修复：鱼胶原三肽能够促进皮肤细胞的修复和再生，有助于伤口愈合和疤痕修复。
抗炎：鱼胶原三肽具有抗炎作用，可以缓解皮肤炎症，改善痘痘、红血丝等问题。
抗氧化：鱼胶原三肽具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护皮肤免受氧化损伤。
抗紫外线：鱼胶原三肽能够保护皮肤免受紫外线等外界因素的损伤，减少紫外线引起的皮肤老化。
促进骨关节健康：鱼胶原三肽可以促进骨关节软骨的修复和再生，有助于改善关节炎、骨折等骨关节问题。
改善心血管健康：鱼胶原三肽有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
增强免疫力：鱼胶原三肽可以提高机体免疫力，增强抵抗力。
需要注意的是，鱼胶原三肽的功效与作用因个体差异而异，使用时应根据个人实际情况进行选择。同时，鱼胶原三肽并非万能药，不能替代药物治疗，如有疾病，请遵循医生的建议。