为中年女性挑选生日礼物时，可以考虑以下几个方面：
健康与养生：中年女性可能更关注健康，可以考虑送一些养生产品，如按摩器、足浴盆、健康枕等。
美容护肤：护肤品是女性永恒的话题，可以选择适合她肤质的护肤品套装。
时尚配饰：精美的首饰、丝巾、手提包等都是不错的选择。
书籍：如果她喜欢阅读，可以送她一本好书，或者是她喜欢的作家的新作。
体验类礼物：可以考虑送她一次SPA护理、瑜伽课程、烹饪课程等体验。
家居用品：高品质的床上用品、厨房用具或者家居装饰品也是不错的选择。
旅行：如果条件允许，可以安排一次短途旅行，让她放松身心。
个性化定制：定制一件有她名字或者特殊意义的礼物，如定制珠宝、定制画作等。
电子产品：如果她对科技产品感兴趣，可以考虑送她最新的平板电脑、智能手表等。
艺术品：如果她有艺术品味，可以考虑送她一幅画作或者雕塑。
植物：一盆绿植或者花卉，既能美化环境，也能带来好心情。
美食：如果她是个美食家，可以送她一些高品质的食材或者一次美食体验。
最重要的是，礼物要体现出你的心意和对她的了解，选择她真正需要或者喜欢的东西。