选择安全无危害的枕头，需要考虑以下几个因素：
材质：选择天然、无毒、无害的材质，如纯棉、乳胶、记忆棉等。避免使用含有化学添加剂、染料、甲醛等有害物质的枕头。
填充物：选择天然、环保、无刺激性的填充物，如荞麦壳、决明子、乳胶、记忆棉等。避免使用含有化学纤维、合成纤维等可能引起过敏的填充物。
透气性：选择透气性好的枕头，有助于保持枕头的干燥和清洁，减少细菌和螨虫的滋生。
抗菌防螨：选择具有抗菌防螨功能的枕头，可以有效减少细菌和螨虫的滋生，保护皮肤健康。
支撑性：选择适合自己颈椎曲线的枕头，可以有效支撑颈部，缓解颈椎压力，提高睡眠质量。
清洁保养：选择易于清洁和保养的枕头，可以减少细菌和螨虫的滋生，保持枕头的清洁卫生。
综上所述，乳胶枕、记忆棉枕、纯棉枕等都是比较安全无危害的选择。但具体还需要根据个人的需求和喜好来选择。