小孩的枕头更换频率取决于多种因素，包括枕头的材质、使用情况以及孩子的年龄和卫生习惯。以下是一些建议：
材质：不同的枕头材质有不同的使用寿命。例如，羽绒枕可能需要每2-3年更换一次，而记忆棉枕可能可以使用5年或更久。
使用情况：如果孩子经常出汗或者流口水，枕头可能会更快地变脏，需要更频繁地更换。
年龄：随着孩子的成长，他们的睡眠习惯可能会改变，可能需要更换更适合他们头部和颈部支撑的枕头。
卫生习惯：定期清洗枕头套和枕巾可以帮助延长枕头的使用寿命。
磨损情况：如果枕头出现明显的磨损、变形或者失去弹性，那么就应该更换了。
过敏反应：如果孩子对枕头的填充物过敏，可能需要更频繁地更换。
一般来说，建议至少每1-2年检查一次枕头的状况，看是否需要更换。如果枕头开始出现异味、霉斑或者明显变形，那么就应该立即更换。此外，如果孩子有过敏症状，可能需要更频繁地更换枕头以减少过敏原的积累。