汤臣倍健胶原蛋白是一种补充胶原蛋白的营养品，可以帮助改善皮肤弹性、减少皱纹等。关于什么时候喝最好，以下是一些建议：
早晨：早晨空腹时，人体对营养的吸收效果较好。可以在早餐前30分钟左右喝，有助于胶原蛋白的吸收。
晚上：晚上睡前喝胶原蛋白，有助于皮肤在夜间修复和再生。可以在睡前1-2小时内喝。
餐后：餐后30分钟至1小时内喝，可以与食物中的其他营养成分一起被吸收。
避免空腹喝：空腹时喝胶原蛋白，可能会影响其吸收效果。
避免与茶、咖啡等饮料一起喝：茶、咖啡等饮料中的鞣酸可能会影响胶原蛋白的吸收。
持续服用：胶原蛋白的补充需要一定的时间，建议持续服用，以达到更好的效果。
遵循产品说明：不同品牌的胶原蛋白产品可能有不同的服用建议，建议遵循产品说明进行服用。
请注意，这些建议仅供参考，具体情况可能因个人体质和生活习惯而有所不同。如有疑虑，请咨询专业医生。