汤臣倍健胶原蛋白肽是一种营养补充剂，用于补充人体所需的胶原蛋白。关于每天喝几支最好，这取决于个人的需求和产品说明书的推荐。 一般来说，产品包装上会有推荐剂量。如果没有明确的推荐剂量，可以参考以下几点： 根据个人需求：如果你的皮肤状况良好，可能不需要每天补充；如果你的皮肤需要修复或者想要改善皮肤弹性，...