乳胶枕的高度选择主要取决于个人的睡眠习惯和舒适度。以下是一些建议： 侧卧者：通常需要较高的枕头，以保持头部和颈部与脊柱的自然曲线。建议选择12-15厘米（4.7-5.9英寸）的高度。 仰卧者：需要较低的枕头，以避免颈部过度前倾。建议选择8-10厘米（3.1-3.9英寸）的高度。 俯卧者：通常需要最低...